Как девушке побороть застенчивость.Часть 2.

 

 

Здравствуйте друзья.Сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему-Как девушке побороть застенчивость.В первой части публикации мы выяснили, что дом для застенчивой девушки, это контролируемая территории, в которой она себя чувствует спокойно и комфортно.Во второй части подробно остановимся на методах создания контролируемых территорий помимо и вне дома.К таким территориям относятся способы(формы) позиционирования(подачи) себя и темы, на которые можно свободно говорить.Еще находясь дома начинаем формировать свой новый психологический имидж, включающий в себя образ раскованного человека без комплексов.Тренировки раскрепощенности и наглости проводим перед зеркалом, при помощи диктофона.Одеваем экстравагантную(вызывающую)одежду и отрабатываем ясность мысли, громкость голова, четкость дикции, выверенность жестов и мимики.Дополнительным помощником для таких тренировок становится запись на курсы ораторского мастерства, любительские театры, посещение мест саморазвития(музеи, библиотеки, и т.д.), литература по формированию коммуникативных навыков и норм поведения в обществе, дневник в которой заносятся собственные достижения и анализируются неудачи.
Далее, отказываемся от бесконечного самоанализа и переключаемся с оценки себя на внимание и оценку окружающей действительности(людей и мир).Наблюдайте, как люди знакомятся, общаются, показывают себя.Избавляйтесь от идеализации и кумиров на которых равнялись.Ничто не совершенно и просто помните, что у большинства людей совершенно нет времени думать о вас и уж тем более подозревать, что вы так плохи как думаете.
Найдите человека, полную противоположность себе(соц.сети в помощь).Такой человек способен постоянно вытягивать вас из зоны комфорта.
Ставим перед собой малые и вполне достижимые цели, выбираем наименее пугающие ситуации и начинаем действовать.
Продолжение следует....
С уважением, команда сервиса www.poznakomit-pomirit.ru


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти